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2011年7月 4日 (月)

体にいいこと

こんにちは、小出です。

今日から始めたことがあります。

あさの「ウォーキング」です.

妻と二人で近所を30分くらい速めのテンポで歩きます。

意外と汗だく。

以前から体のために何かしなきゃと思っていましたが

とうとう始めましたって感じです。

皆さんは体のために何かされてますか?

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ランチ/ディナーの詳しいメニューはこちら

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